La nueva preocupación de muchas personas, tanto hombres como mujeres, es evitar o eliminar la "cara de cortisol", que puede dar un aspecto de cansancio y añadir años a nuestra imagen. Aunque esta tendencia se ha popularizado recientemente en TikTok, no es un hallazgo novedoso. En realidad, es una de las muchas consecuencias físicas y de salud derivadas de tener altos niveles de la hormona del estrés. Si quieres saber más, no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.
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Conocida popularmente como "la hormona del estrés", el cortisol juega un papel clave en la mayoría de los procesos fisiológicos que mantienen el funcionamiento del cuerpo. Sin embargo, en los últimos años, ha sido objeto de una reputación negativa, y muchas personas atribuyen problemas como la "fatiga suprarrenal", el aumento de peso, el agotamiento, la ansiedad, y los dolores de cabeza a desequilibrios en esta hormona.
La "cara de cortisol" es una tendencia viral en TikTok que ha generado preocupación. Aunque no se trata de un diagnóstico o enfermedad que requiera atención urgente, se ha convertido en un factor de alerta en las redes sociales. Según los videos en la aplicación, el cortisol, conocido como la hormona del estrés, puede afectar gradualmente la salud del cuerpo. Aunque es cierto que el exceso de cortisol puede impactar la piel, sus efectos no se limitan a problemas cutáneos; también pueden desencadenar otras condiciones graves al contribuir a diversas enfermedades.
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Según la Mayo Clinic, el momento de buscar ayuda va más allá de simplemente observar la "cara de cortisol". Debemos considerar solicitar asistencia cuando no podemos identificar las causas subyacentes del estrés o cuando, a pesar de intentar soluciones, no logramos reducirlo. En situaciones de emergencia, es crucial buscar ayuda si experimentas dolor en el pecho, dificultad para respirar, sudoración, mareos o náuseas, ya que estos síntomas pueden indicar un problema más grave, como un ataque al corazón.