El "mewing" es una técnica o método que se enfoca en mejorar la posición y la apariencia facial mediante el fortalecimiento de los músculos de la lengua, la mandíbula y el cuello. Fue popularizado por el ortodoncista británico Dr. John Mew y su hijo, el Dr. Mike Mew, quienes sostienen que corregir la posición de la lengua y mejorar la postura facial puede tener beneficios estéticos y de salud. Esta técnica se ha vuelto tendencia en TikTok si quieres saber más, no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.
La idea central del mewing es que una correcta postura de la lengua (colocada en el paladar superior, justo detrás de los dientes frontales superiores) y una mordida adecuada pueden promover un crecimiento facial más armonioso, ayudando a desarrollar la mandíbula y mejorar la respiración nasal.
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Los seguidores del mewing en TikTok practican ejercicios específicos para fortalecer estos músculos y adoptan una postura consciente de la lengua durante todo el día, incluyendo durante el sueño. Se afirma que el mewing puede ayudar a corregir problemas como la mordida cruzada, la mordida abierta y otros desequilibrios faciales, aunque la evidencia científica sobre su eficacia y los beneficios exactos sigue siendo limitada y controvertida en la comunidad médica y dental.
Las instrucciones básicas para practicar la técnica del mewing son las siguientes:
Hasta la fecha, no hay estudios científicos rigurosos que respalden la efectividad de la técnica del mewing para modificar la forma de la mandíbula u abordar otras condiciones. Los expertos consideran que es poco probable que esta técnica logre cambios permanentes en la estructura facial.