Cortarse las uñas forma parte de la rutina de cuidado personal para muchas personas. Sin embargo, ha surgido una creencia extendida que sugiere que hacerlo por la noche podría acarrear consecuencias negativas. Ante esto, exploraremos dicha creencia y analizaremos si existe algún fundamento real detrás de este mito.
Lo cierto es que todo se basa en supersticiones ya que algunas personas piensan que realizarlo en ese horario atrae las malas energías o mala suerte. Hay otros, además, que creen que esta práctica puede causar insomnio pero no existe ninguna base científica para que esto sea así. Tampoco existe algún tipo de evidencia ya que se trata de un proceso continuo y su crecimiento es un proceso biológico constante.
Hacerlo es la manera ideal para mantenerlas en buen estado y el momento para cortarlas puede variar según las preferencias de cada uno. En resumen, hacerlo en la noche no tiene ningún tipo de repercusión negativa y tampoco tiene ningún impacto negativo en la salud o el crecimiento de las uñas. Lo más importante es mantener una buena higiene, utilizar herramientas adecuadas y seguir las recomendaciones generales para el cuidado de las uñas.
Para hacerlo de la manera correcta ten en cuenta estas recomendaciones
- Asegúrate de utilizar tijeras o cortaúñas afilados y limpios para evitar desgarros o daños en las uñas.
- Recuerda cortar las uñas de forma recta en lugar de redondear las esquinas para prevenir la aparición de uñas encarnadas.
- Deja un margen de aproximadamente 1-2 mm desde la punta del dedo al cortar las uñas para evitar lesiones o irritaciones.
- Lava tus manos y uñas antes de cortarlas para prevenir la propagación de bacterias u hongos.
- Aplica regularmente aceites o cremas hidratantes para mantener las uñas y la piel circundante saludables.
- Presta atención a cualquier cambio en el aspecto o la salud de tus uñas.
- Si notas alguna anomalía, como decoloración, engrosamiento o dolor, consulta a un dermatólogo o especialista en uñas.
