En un mundo repleto de alternativas, a menudo la solución a nuestros problemas puede hallarse en la naturaleza y en la búsqueda de mejorar la salud digestiva y reducir la inflamación estomacal, un aliado se manifiesta en forma de jugo verde. Si quieres saber más, no te pierdas esta nota de El Universal Puebla.
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El estómago puede inflamarse con facilidad debido a hábitos alimentarios inadecuados, intolerancias, el uso de ciertos medicamentos o condiciones como infecciones bacterianas, problemas hepáticos o renales, entre otros. Además de la inflamación, se pueden presentar síntomas como sensación de pesadez, molestias estomacales y gases, lo cual genera incomodidad y afecta el buen funcionamiento del sistema digestivo.
El jugo verde, que combina piña, manzana, pepino, espinaca, perejil y limón, es una alternativa refrescante y rica en nutrientes que puede ayudarte a reducir la inflamación del estómago y mejorar la salud digestiva. Incluirlo en tu rutina alimentaria puede contribuir a una digestión más suave y a un estómago más contento. La preparación del jugo es sencilla: solo debes combinar los ingredientes en una licuadora y mezclar hasta obtener una textura suave. El resultado es un jugo refrescante y lleno de nutrientes, perfecto para incluir en tu plan para mantener una salud digestiva óptima.
Ingredientes:
Preparación:
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Este jugo verde es una excelente manera de incorporar frutas y verduras a tu dieta, promoviendo una digestión más saludable y ayudando a reducir la inflamación estomacal. La inflamación del estómago o distensión abdominal puede deberse a diversas causas. Entre las más comunes se encuentran el consumo de alimentos difíciles de digerir, intolerancias a ciertos ingredientes y la acumulación de gases en el intestino, que intensifican la hinchazón.