Perder peso es un objetivo común pero a menudo desafiante. Además de mantener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, es útil contar con ayudas naturales que faciliten este proceso, evitando el uso de pastillas y productos que prometen resultados milagrosos. Si quieres bajar de peso, en El Universal Puebla hemos preparado esta nota para que puedas reducir tu talla de manera natural y efectiva.
Lee más: ¿Te gusta comprar en línea? Estas son las recomendaciones de PROFECO para evitar fraudes
El té de canela es reconocido por sus beneficios que pueden favorecer la pérdida de peso cuando se combina con hábitos saludables. Es importante tener en cuenta que existen dos tipos principales de canela: la Cassia y la Ceilán. La Cassia contiene niveles más altos de cumarina, que en grandes cantidades puede representar un riesgo para la salud del hígado. Por otro lado, la canela Ceilán es considerada más segura en este aspecto.
Según un estudio reciente realizado por la Universidad de Michigan, se ha descubierto que la canela contiene aceites en su corteza que pueden activar el metabolismo de las células grasas.
Durante el estudio, los investigadores examinaron cómo las células grasas, conocidas como adipocitos, respondían a una solución compuesta por estos aceites de canela. El objetivo era determinar si estos compuestos podrían afectar el proceso de quema de grasa dentro de las células. Observaron que los aceites de canela activaron varios genes y enzimas relacionadas con la aceleración del metabolismo de las grasas, y también notaron un aumento en ciertas proteínas asociadas con la termogénesis.
Lee más: Aumenta el precio del gas LP en Puebla, estas serán las nuevas tarifas por litro
La canela se ha asociado con varios beneficios que podrían ayudar en el proceso de bajar de peso:
Es importante destacar que, si bien la canela puede ser un complemento útil en una estrategia para perder peso, no sustituye a una dieta equilibrada y ejercicio regular. Además, la cantidad y la forma de consumir la canela deben ser adecuadas para evitar efectos adversos, especialmente en personas con condiciones de salud específicas. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar suplementos o grandes cantidades de canela a la dieta.