Cada vez hay más evidencia científica de que una dieta rica en frutas y verduras es uno de los principales factores para reducir la incidencia de enfermedades cardíacas.
La clave para ganar masa muscular es el estiramiento, esta última parte de nuestro entrenamiento a menudo se pasa por alto por completo.
El té azul tiene muchas propiedades que combaten la obesidad y te ayudan a perder kilos de más.
Si te gusta el pescado es esencial que sepas los pros y contras de comerlo todos los días
Si bien todavía hay quienes sostienen que una simple caminata o unas largas sesiones de nada en la piscina son suficientes, la evidencia científica ha llevado a que cada vez más expertos recomiendan el entrenamiento de fuerza como el mejor antídoto contra el deterioro físico y cognitivo.
La coliflor es un tesoro culinario para los restaurantes que ofrece innumerables beneficios y posibilidades creativas.
De acuerdo con nuevos resultados obtenidos por la ciencia, el sistema inmunológico puede curarse a sí mismo, y es que el pasado miércoles 27 de marzo, la revista Nature publicó un estudio explicando que la terapia con anticuerpos pudo lograr este éxito.
Viral15/04/2024
¿El aceite de aguacate puede restaurar la piel? Estos son los beneficios según la ciencia
El aguacate se ha convertido en una fruta de moda ¿Pero sabías que el aceite de aguacate usado en la piel tiene muchos beneficios?
El huevo es un alimento muy rico de nutrientes y tiene grandes beneficios para quienes lo comen diariamente
Estudio señala que aquellos cuyos hogares están más limpios son más activos y tienden a tener mejor salud física y mental, dice Libby Sander, profesora asociada de comportamiento organizacional en la Universidad Bond en Australia.