Salud

Incorporar ejercicios de respiración profunda en la rutina diaria puede convertirse en una herramienta muy efectiva para gestionar el estrés de manera más eficiente.

Su riqueza en antioxidantes y ácidos grasos esenciales lo convierte en un aliado poderoso para mantener la piel saludable y radiante.

Las infecciones por este virus son más frecuentes durante los meses de invierno y a principios de la primavera.

Niveles elevados de cortisol pueden provocar problemas como insomnio, aumento de peso, ansiedad, depresión, y debilitar el sistema inmunológico.

Te compartimos una receta que no solo tiene a la mandarina como protagonista, sino que también incluye al jengibre, un alimento reconocido por sus múltiples beneficios medicinales.

La práctica de hábitos sanos puede mejorar la neuroplasticidad, ayudando a tu cerebro a formar nuevas conexiones que potencian tus habilidades cognitivas.

Las posiciones de yoga pueden ser grandes aliadas para desinflamar el estómago.

Las personas comparten entre sí estrategias para mantenerse cálidas y protegerse del frío, buscando maneras efectivas de mantener la temperatura confortable.

Esta advertencia se dio en el contexto de una creciente preocupación por los riesgos asociados al uso de estos dispositivos en espacios cerrados.

Es crucial seguir buenas prácticas de conservación y almacenamiento para garantizar la seguridad de los platillos y disfrutar de las festividades sin contratiempos.