El tofu es conocido por ser una excelente fuente de proteínas vegetales, así como de hierro, calcio y otros nutrientes esenciales.
Según un estudio académico, el consumo excesivo de alcohol también se vinculó directamente con alteraciones en el sueño, incluyendo altos niveles de somnolencia y dificultades para dormir.
Para prevenir la gota, es fundamental seguir una dieta equilibrada baja en purinas.
Según Gabriela Huerta, Jefa del Servicio de Reumatología del Hospital General de México Eduardo Liceaga, aproximadamente el tres por ciento de la población mexicana sufre de gota.
Al aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, el triptófano puede contribuir a que nos sintamos más relajados, con mejor ánimo y más felices. Incorporar alimentos ricos en triptófano, como el plátano.
El exceso de ácido úrico puede cristalizarse y depositarse en las articulaciones, causando inflamación y dolor, una condición conocida como gota.
Es importante equilibrar el disfrute de la cerveza con hábitos de vida saludables.
La diabetes mellitus tipo II es la más frecuente entre personas mayores de 60 años, aunque puede desarrollarse a cualquier edad.
Este aceite no solo proporciona hidratación a la piel, sino que también ayuda a mejorar su elasticidad, lo cual es fundamental para evitar la aparición de estas marcas.
Recientemente, la Profeco llevó a cabo un estudio de calidad de botanas como las papitas, encontrando niveles elevados de sodio y grasas saturadas.