En los últimos días, en Puebla se han registrado altas temperaturas, aire caliente y agobiante en el exterior, propio de la segunda ola de calor en lo que va del año, en el país.
Por ello, especialistas de salud han emitido una serie de recomendaciones para los poblanos y puedan estar prevenidos para evitar enfermedades diarreicas, deshidratación o golpes de calor.
La Secretaría de Salud del gobierno del estado de Puebla recomendó evitar exponerse a los rayos del sol de manera prolongada entre las 11:00 y 16:00 horas.
A las personas que tengan que salir a la calle, usen protector solar con protección mayor a 30 para piel delicada, así como gorra o sombrero, lentes de sol o sombrilla.
Hay que tomar un promedio de 2 litros de agua embotellada, hervida o desinfectada para mantener el cuerpo hidratado. También se sugiere consumo de suero oral.
Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados para prevenir que se deshidraten.
También es importante lavarse las manos antes de preparar y/o consumir alimentos, verificar que pescados y mariscos estén bien cocidos.
En caso de presentar dolor de cuerpo y estómago, escalofríos y tener antecedentes de haber estado durante mucho tiempo bajo el sol, acudir a la unidad médica más cercana y evitar automedicarse, para evitar daños a la salud.
La Secretaría de Salud estatal reportó que en el estado no hay una incidencia alta de casos derivados de las altas temperaturas. Sin embargo, las 10 jurisdicciones sanitarias llevan a cabo comités de seguridad en salud con el fin de enseñar a los poblanos cómo prevenir riesgos asociados a la temporada de calor.
