De acuerdo con el Censo de Población y Vivienda 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), Puebla a nivel estatal cuenta con 6 millones 583 mil 278 habitantes. De ellos, el 52.0 por ciento corresponden a mujeres, es decir, 3 millones 423 mil 163, y el 48.0 por ciento a hombres, es decir, 3 millones 160 mil 115.
Por lo tanto, el estado de Puebla ocupa el quinto lugar a nivel nacional en cuanto al número de habitantes, manteniendo la misma posición que en 2010.
El municipio con más habitantes de la entidad poblana es Puebla, con un millón 692 mil 18 personas, mientras que San Miguel Ixtlán es el menos poblado, con 526 habitantes.
De la población del municipio de Puebla, el 47.8 por ciento eran hombres y el 52.2 por ciento mujeres, lo que en conjunto representó el 25.70 por ciento de la población total del estado de Puebla.
El grupo de edad con mayor número de personas es el que se encuentra entre los 20 y los 24 años, con un total de 154 mil 900 personas que representan el 9.15 por ciento de la población total del municipio de Puebla.
Por otro lado, la población de la tercera edad, de 85 años o más, es el grupo con menor cantidad de poblanos y poblanas. En el municipio de Puebla, 262 mil 285 personas declararon una autoadscripción indígena.
También se registró un total de 12 mil 890 poblanos y poblanas que, de acuerdo con sus costumbres y tradiciones, se consideran pertenecientes de la comunidad afromexicana, negra o afrodescendiente.
En el plano religioso, el catolicismo es la religión con el mayor número de creyentes en el municipio de Puebla, representando el 82 por ciento de la población.
Por su parte, los protestantes/cristianos evangélicos representaron el 8.21 por ciento y los judaicos el 0.114 por ciento. La población sin alguna adscripción religiosa representó el 9.06 por ciento de los habitantes del municipio de Puebla.
En cuanto al acceso a servicios de salud, en 2020, un millón 259 mil 635 personas, es decir, el 74.73 por ciento de la población, reportaron estar afiliadas ya sea al seguro social IMSS, ISSSTE, PEMEX, Sedena, Marina, Seguro Popular, Nueva Generación, INSABI, seguro privado u otra institución. Solo el 25.3 por ciento señaló no estar afiliado a algún servicio o no especificó.