Con la llegada del frente frío número cuatro y el pronóstico de temperaturas mínimas de entre -5 y 0 grados Celsius en algunas zonas del país, es importante tomar precauciones para proteger nuestra salud y bienestar.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha advertido que debido a sistemas meteorológicos como la depresión tropical Once-E, que se desplaza frente a las costas de Oaxaca y podría convertirse en la tormenta tropical Kristy, el clima será particularmente inestable en estos primeros días de octubre.
Además, la masa de aire frío que acompaña este frente provocará heladas y lluvias intensas en diversos estados.
De acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), un frente frío ocurre cuando una masa de aire frío y denso choca con una masa de aire caliente. Este fenómeno provoca inestabilidad atmosférica, causando un descenso brusco de temperaturas, vientos intensos, lluvias y oleaje fuerte, lo que puede afectar tanto la salud como la seguridad de las personas.
El descenso de la temperatura puede debilitar el sistema inmunológico, haciéndonos más propensos a enfermedades respiratorias como:
Otro efecto del frío en esta temporada es la vasoconstricción, que reduce la llegada de sangre a las fosas nasales, disminuye la capacidad del cuerpo para calentar y humedecer el aire, favoreciendo la entrada de virus.
La Secretaría de Salud recomienda seguir estas medidas para proteger la salud durante un frente frío:
Además, se recomienda seguir el pronóstico del clima, utilizar suficiente cobija durante las noches y evitar salir de casa si las temperaturas son extremas. Las lluvias también seguirán presentes, por lo que es importante no olvidar llevar un paraguas y protegerse de la humedad.