Redacción CDMX

Los resultados de varios estudios muestran que la valeriana, una planta alta y con flores que crece en los pastizales puede acortar el tiempo necesario para conciliar el sueño y ayudarle a dormir mejor.

En esta ocasión destacamos un desafío que existe en las redes sociales desde hace mucho tiempo, pero que solo los expertos pueden resolver en menos de un minuto.

Aunque esta serie se perdió entre la gran cantidad de contenido cuando se emitió por primera vez en televisión, ambas temporadas ganaron audiencia internacional en Netflix un año después.

El té de apio ofrece muchos beneficios al organismo, pues además de ayudar a lucir un cuerpo esbelto y tonificado, también ofrece un resultado saludable para quienes desean mejorar sus hábitos.

La creatina puede ser beneficiosa para los atletas que necesitan completar carreras largas o desarrollar fuerza muscular, como velocistas, levantadores de pesas y atletas de equipo.

Este tipo de desafíos ayudan a entrenar la mente en segundos y miden el nivel de habilidad para resolver problemas y reconocer patrones en imágenes.

De acuerdo con la Sociedad Estadounidense de Cirujanos Plásticos la cantidad de mujeres que se sometieron a estiramientos de la parte superior del brazo para reducir el exceso de flacidez y las bolsas de grasa aumentó en casi un 5000 % entre 2000 y 2016.

A la mayoría de los gatos les gusta sumergir los pies en un recipiente de agua o en un grifo, pero tienden a enfadarse cuando se ven obligados a entrar en contacto con el agua.

La rica fibra de los espárragos ayuda a prevenir el estreñimiento, tiene un efecto diurético que ayuda a bajar la presión arterial y el potasio que contiene favorece el buen funcionamiento del corazón y del sistema nervioso.

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